La Perla (laperla_foto) wrote,
La Perla
laperla_foto

Category:

Я не умею худеть! (диета Дюкана)

Рецепты в закрытой группе на Facebook

Чтобы попасть в группу, нужно добавить меня (Юлия Атаева) в друзья и тогда кнопка добавления в группу у меня заработает. Если вы не хотите добавлять меня, то можно послать запрос в группу через кого-то из ее участников и я добавлю:) Если добавили в друзья, дайте знать, я не всех добавляю в группу автоматически, а только желающих:)

Совместная покупка (№4) эритритола, изомальта, стевиозида и протеина Здесь

Совместная покупка (№5) сублимированные ягоды и овощи Здесь

Правила группы здесь
Рецепты для первого этапа здесь

КАТАЛОГ моих рецептов здесь


Дюкан

[Spoiler (click to open)]

Салаты

"Свекольный салат с говядиной" от Ольга Циватая

"Селедка под шубой" от Julia Petrova

"Оливье" от Julia Petrova

Салат с креветками от Светлана Лысенкова

Салат с копченой форелью от Natalia Smirnova

Салат из копченой трески с креветками и "майонезом" от Julia Petrova


Яйца

Омлет с творогом и зеленым луком от
Мария Савельева


Яйца с соусом и анчоусами от
Bonappetit Recepšu Portāls



Сыр

Сыр Адыгейский 4% без яиц от Анжела Курова

Творожный сыр от Julia Petrova


Говядина

Запеканка из овощей с фаршем из говядины от Татьяна Харлова

Стифадо по-гречески от Natalia Smirnova

Говядина с овощами и ширатаки "Плов" Anastasia Ostalceva

Паштет из говядины с печенью и ягодами Годжи от Ольга Циватая

Запеканка с кабачками от Мария Савельева

Говядина духовая от Julia Petrova

Ростбиф от Anastasia Ostalceva

Мясная запеканка с пюре из сельдерея от Julia Petrova

Карри из телятины с тыквой от Светлана Лысенкова

Холодец из говядины от Natalia Smirnova

Котлеты из говядины и тыква гриль от Anastasia Ostalceva

Борщ с варёной говядиной и обезжиренным творогом от Anastasia Ostalceva

Яйца по-шотландски от Bonappetit Recepšu Portāls

Говядина под соусом из тунца от Bonappetit Recepšu Portāls

Холодный суп из пахты с говядиной от Bonappetit Recepšu Portāls

Маринованная говядина от Ольга Циватая


Курица

Куриные рулеты на парУ от Ольга Циватая

"Сырный " рулет с начинкой из творога и индейки от Сюзанна Надежная

Ленивые голубцы от Ольга Циватая

Рулет с курицей от Светлана Смаглова

Заливное из курицы от Svetlana Kotelnikova

Печеночный паштет от Анна Анна

Рулет с курицей от Светлана Смаглова

Куриные отбивные от Ольга Циватая

Куриный рулет с ягодами годжи от Ольга Циватая

Шашлычки из курицы и говядины от Светлана Лысенкова

Тефтели из курицы с тыквой от Bonappetit Recepšu Portāls

Колбаски куриные от Светлана Лысенкова

Куриные котлеты с овощами и карри от Julia Petrova

Суфле из куриной печени от Anna Tikunova

"Сальтисон" из курицы от Julia Petrova

Куриная колбаса от Ольга Циватая

"Чахохбили" от Анна Винникова

Тефтели из курицы с творогом, в луковом соусе от Julia Petrova

Цыплёнок фаршированный паштетом от Bonappetit Recepšu Portāls

Куриный рулет от Anastasia Ostalceva


Кролик

Заливное из кролика от Anastasia Ostalceva


Рыба и морепродукты

Котлеты из сельди от Sonya Rudenko

Горячие роллы от Мария Савельева

Дорада с грибами от Ольга Циватая

Рыбные котлеты с творогом от Ольга Циватая

Кальмары с грибами, тушенные в йогурте от Ольга Циватая

Оладьи из тунца без отрубей от Svetlana Kotelnikova

Дорада на пару от Ольга Циватая

Филе по-зандвортски от Ольга Циватая

Форель и зеленая фасоль от Светлана Лысенкова

Рыба, запеченная в яичной заливке от Julia Petrova

Карп, запеченный с чесноком от Bonappetit Recepšu Portāls

Заливное из рыбы от Anastasia Ostalceva

Gefelte fish от Anastasia Ostalceva

Карп, запеченный в духовке и немного чешских традиций от Anastasia Ostalceva

Роллы-2 от Julia Petrova

Салат с креветками от Светлана Лысенкова

Рыба запеченная с хреновыми листьями от Bonappetit Recepšu Portāls

Салат с копченой форелью от Natalia Smirnova

Корзинки с маринованной скумбрией от Катя Хорошилова

Спайси-гунканы от Julia Petrova

Салака запеченная с горчицей и отрубями от Bonappetit Recepšu Portāls

Роллы от Julia Petrova

Салат из копченой трески с креветками и "майонезом" от Julia Petrova

Осьминоги на гриле от
Bonappetit Recepšu Portāls


Яйца с соусом и анчоусами от
Bonappetit Recepšu Portāls



Овощи

Грибной террин от Anastasia Ostalceva

Суфле из помидоров от Ольга Циватая

Террин из запеченных овощей от Мария Савельева

Цветная капуста с отрубями от Anastasia Ostalceva

Брюссельская капуста с фрикадельками под сырным соусом от Ольга Циватая

Капустно-творожная запеканка в пароварке от Ольга Циватая

Запеченная маринованная тыква от Anastasia Ostalceva

Зеленая фасоль под сырным соусом от Bonappetit Recepšu Portāls


Суп

Суп из морепродуктов с имбирем, нори и лимоном от Татьяна Харлова

Азиатский суп с ширатаки от Мария Савельева

Окрошка на кефире от Ольга Циватая

Суп из кабачков с мятой от Юлия Устименко

Борщ диетический от Julia Petrova

Набэ от Anastasia Ostalceva

Холодный суп из пахты с говядиной от Bonappetit Recepšu Portāls


Соус

Овощной соус Айвар от Ольга Циватая

Грибной кетчуп от Inga Inges


Блины, оладьи

Дрожжевые блины от Anastasia Ostalceva


Несладкая выпечка

Бисквитный рулет с красной рыбой и творогом от Ольга Циватая

Овощной пирог от Svetlana Kotelnikova

Вафли из отрубей с горчицей от Anastasia Ostalceva

Пицца на творожном тесте от Виктория Филиппова

Хлеб в микроволновке от Julia Petrova

Лепешки из отрубей от Ольга Циватая


Сладкая выпечка

Пудинг из тыквы с творогом ("Тыквянник") от Ирина Белова

Сладкие булочки от Мария Савельева

Пирог с ревенем от Irina Tretiakova

Шоколадный торт от Svetlana Kotelnikova

Морковный торт от Julia Ermakova‎ (Julia Petrova)

Двухцветный кекс с чаем матча от Julia Petrova

Шоколадно-творожный пирог от Julia Petrova

Маффины от Инна Аксенова

Пирожное с чаем матча и ванилью от Наталья Бородина

Тыквенный чизкейк в пароварке от Ольга Циватая

Печенье "Колечки" от Яна Антоненко

Печенье от Катя Хорошилова

Бисквит от Maria Selyanina

Псевдо булочки и рулет от Ирина Ковалева

Кофейные кексы от Ольга Циватая


Десерт

Бананово-шоколадное суфле от Julia Petrova

Конфеты "Птичье молоко" от Julia Petrova

Сгущенное молоко и мороженое из него от Катя Хорошилова


Варенье, джем, конфитюр, цукаты

Цукаты из апельсиновых корок от Anastasia Ostalceva

Варенье из кабачков от Bonappetit Recepšu Portāls

Джем из баклажанов с имбирем и шоколадом от Bonappetit Recepšu Portāls


Напитки


Разное


Книги

"Десерты диеты Дюкан"
Еще про книгу "Десерты диеты Дюкан"
И еще про книгу "Десерты диеты Дюкан"

ВАШ ТЕКСТ
Tags: dukan, Дюкан, Каталог
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 419 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →